Ricetta della settimana: Succo verde per pancia piatta

Si avvicina l’inverno, il consumo di alimenti che fermentano, le grandi abbuffate delle feste di Natale…

Avete già anche voi quella fastidiosa sensazione di addome gonfio, infiammato? Se si, allora questo succo verde a base di kiwi, mela e aloe vera è quello che fa per voi.

Succo verde per la pancia piatta: ingredienti (per una persona)

 2 kiwi  1 mela verde  1/2 limone  1 arancia tarocco
 250ml di acqua  1 pizzico di cannella  1 cucchiaino di miele  1 cucchiaio di aloe vera

 

Procedimento

Sbuccia i due kiwi (maturi) e la mela verde e tagliali a tocchetti. Sbuccia anche l’arancia e spremila, e metti da parte il succo.

Metti la frutta tagliata a cubetti nel frullatore, aggiungi l’acqua fredda e il succo di mezzo limone. Frulla il tutto e aggiungi la punta di un cucchiaino di cannella in polvere. Frulla di nuovo.

Infine aggiungi il succo di arancia, un cucchiaio di miele e un cucchiaio di succo di aloe vera.

Mi raccomando: per beneficiare delle proprietà di questo succo va bevuto immediatamente, altrimenti alcuni nutrienti si affievoliscono col passare del tempo.

 

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